Esse conceito, conhecido como Movimento Sistêmico, é um dos principais pontos tratados nas sessões de Constelações Sistêmicas. Em resumo, o Movimento Sistêmico é a influência que sentimos como consequência de cada ação tomada por alguma pessoa que faz parte do mesmo sistema, pode ser uma decisão tomada pelos pais, um comportamento de colegas de trabalho, um costume herdado na sua família por gerações ou até mesmo atitudes inconscientes feitas por você ou pelos demais.

Dentro de um sistema, tudo influencia para o seu bom ou mau funcionamento. É o mesmo com o corpo humano: quando algum órgão está doente, irá afetar todo o organismo. Todos os sistemas, grandes ou pequenos, funcionam dessa maneira.

A importância de compreender os Movimentos Sistêmicos

Ao tomar consciência dos sistemas nos quais você está inserido(a), será possível começar a analisar profundamente os movimentos que acontecem ou aconteceram neste grupo de pessoas e que te guiaram até o momento presente. O sistema familiar, por exemplo, é composto não só pelos seus pais e irmãos, mas sim por todos os antepassados, sem esses, você não teria nascido. Compreender e respeitar a importância de todas estas pessoas na sua vida é fundamental, e é o primeiro passo para começar a entender a fundo o papel de cada membro e de cada sistema na sua existência.

Se você está se sentindo limitado(a), com dificuldade para lidar com algum problema específico ou vem arrastando alguma situação há muitos anos na sua vida, é muito provável que isso tenha influência de algum movimento sistêmico. Ao detectar qual foi ou é esse movimento, será possível compreendê-lo e transformá-lo para se libertar dessa influência, fazendo que seja algo positivo não só para você, mas também para todas as pessoas que já foram e ainda são influenciadas dentro do mesmo sistema.

Vale destacar que, no caso das famílias, esse movimento pode ter sido feito por algum antepassado que já faleceu ou algo recente. Tudo pode influenciar na sua vida. Uma briga que nunca teve reconciliação, um favor que não foi agradecido e causou ressentimento, até mesmo um óbito que não teve seu luto totalmente processado, entre outras heranças emocionais podem estar te afetando e, se não forem solucionadas, continuarão influenciando as próximas gerações até que outro movimento venha a reequilibrar o sistema.

Conheça as três Leis Sistêmicas que influenciam a sua vida

Bert Hellinger, através das Constelações Sistêmicas, separou as principais influências vividas pelas pessoas em três Leis Sistêmicas, as quais também chamou de Ordens do Amor. Estas são a Hierarquia, o Pertencimento e o Equilíbrio de Troca.

A Hierarquia ou Ordem de Chegada se refere ao respeito pelas pessoas que ocuparam lugar no sistema antes que você. Isso vale tanto para os ancestrais em uma família, como para os profissionais em uma empresa, por exemplo. Existem muitas situações em que a hierarquia pode ser quebrada. Um exemplo é quando uma família toma decisões para os avós sem o consentimento deles, ou quando acontece uma separação de casais que deixou filhos e, em um segundo casamento, o papel da pessoa que foi embora é desrespeitado ou ignorado. Para evitar esse desequilíbrio, é importante compreender a importância das pessoas que vieram antes de você, mesmo que não concorde com as suas ações. Ter compaixão, agradecer aos ancestrais e tomar decisões convenientes para todos é uma maneira de respeitar essa lei de equilíbrio sistêmico.

O Pertencimento é outra influência sistêmica comum. Dentro do sistema, cada pessoa possui o seu papel, devendo ser reconhecida e respeitada como membro integrante do grupo. Quando uma pessoa é excluída do sistema (como filhos não reconhecidos ou pessoas deserdadas, por exemplo), acontece um grande desequilíbrio que pode se manter por muitas gerações, mostrando-se através de comportamentos de abandono ou de introversão, por exemplo. Portanto, é fundamental reconhecer a importância de todas as pessoas que participam ou participaram de qualquer sistema, pois elas influenciam no equilíbrio da família, da empresa, da vizinhança ou de qualquer grupo até mesmo com a sua ausência.

Por último, o Equilíbrio de Troca é a lei do Dar e Receber. Toda a troca energética deve ser equilibrada entre os membros de um mesmo sistema. Sejam trocas de dinheiro, favores, conselhos, trabalhos, coisas materiais, qualquer coisa deve ser retribuída de forma a que todas as pessoas sintam satisfação dentro do grupo. Se alguém deu demais e não recebeu nada em troca, a pessoa que entregou muito sentirá uma sensação de injustiça, e a que não retribuiu terá um sentimento de profunda dívida. Isso afetará todo o sistema de alguma forma, como quando algum membro tem dificuldades financeiras ou problemas de estabilidade na vida, por exemplo. A única troca impossível de ser retribuída é a dos pais para os filhos. Os pais sempre terão entregado mais do que os filhos poderão retribuir, pois eles são quem entregam a vida. A maneira de equilibrar essa energia é através do reconhecimento e da gratidão.

Conclusão

É possível mudar a realidade sistêmica tomando atitudes de compreensão e resolução desses temas que ficaram em aberto. Uma maneira saudável de fazer isso é através das Constelações, onde cada movimento será reconhecido para que você possa enfrentá-lo e transmutar essa influência, vivendo com mais liberdade, consciência e paz.

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A influência energética é a troca de energias entre duas ou mais pessoas, ou entre uma pessoa e o ambiente onde ela se encontra. Vários estudos tratam de desvendar os mistérios do campo energético do ser humano e a sua influência em tudo o que o cerca, e muitos deles apontam que é realmente possível ser afetado/a por essas energias.

A médica e terapeuta Olivia Lee Bader, por exemplo, analisou o efeito da transmissão de bioenergia entre algas. Outro estudo feito na Alemanha concluiu que as plantas absorvem energia do seu entorno. Sendo assim, entende-se que todas as energias presentes em um ambiente interagem entre si, incluindo as dos seres humanos.

Para complementar, o pesquisador Dr. Imants Barušs realizou estudos relacionados à influência energética, onde ele fazia sessões de influência à distância com voluntários. Sua conclusão foi de que quando intencionada a alguém, a energia pode afetar o estado anímico da outra pessoa até mesmo quando ambos estejam em espaços físicos diferentes.

Como a influência energética acontece

Essa influência de energias externas pode ser boa ou ruim. Por um lado, você pode estar com a energia alta e ao se reunir com alguém com baixa energia, essa vibração tende a se equilibrar. O que acontece nessa hora é que a pessoa com energia baixa atrai um pouco da sua, involuntariamente. Como consequência, você pode acabar se sentindo com cansaço ou estresse depois desse encontro.

Também pode acontecer da seguinte forma: você se encontra com alguém cheio de energia, com a vibração alta, e acaba se influenciando dela. Isso fará com que você sinta mais ânimo, motivação e inspiração depois de estar na presença dessa pessoa.

Normalmente, as energias muito opostas acabam fazendo com que um dos lados sempre saia perdendo por causa do esforço (às vezes não-intencionado) de equilibrar a vibração durante a interação. Mas é possível aumentar as suas barreiras energéticas para evitar que essas influências ruins aconteçam, ficando só com o lado bom dessa troca.

Como manter a sua energia alta e se livrar de influências que você não deseja

Algumas ações simples, mas poderosas, podem te ajudar a manter a sua energia sempre em equilíbrio, com boa vibração, sem se afetar tanto pelas influências energéticas de outras pessoas ou de ambientes negativos. Veja essas dicas:

• Pense positivo: é claro que não é tão fácil assim, mas uma das chaves para manter a sua vibração alta frente a qualquer circunstância é pensar positivo. Não significa que você tenha que viver em um mundo de ilusão, mas sim procurar agir para que coisas boas aconteçam ao seu redor. Ter pensamentos elevados te ajuda a não se abalar com pessoas negativas, permitindo que você tenha energia de sobra para uma troca mais saudável, lidando com experiências delicadas de uma maneira mais otimista. Também é importante evitar as reclamações frequentes, as intrigas e as fofocas. Transforme os seus pensamentos e procure entender tudo o que acontece com outros olhos, agradecendo pela experiência e o conhecimento que a vida está te entregando. Isso fará com que você perceba tudo o que já conquistou, dando mais importância às coisas positivas do que ao que é negativo.
• Cerque-se de otimismo: procure ter mais contato com aquelas pessoas que te inspiram, elevam a sua energia e fazem você sentir motivação e otimismo. Ao se alimentar de boas energias, você também terá a sua vibração alta, complementando essa força com as pessoas positivas ao seu redor. Ao mesmo tempo, tente ser uma pessoa positiva para quem está na sua companhia. Não critique alguém se não for com a intenção de ajudá-la a evoluir. Prefira incentivar e motivar os outros, pois assim como você precisa dessa vibração, as outras pessoas também.
• Relaxe a mente: remoer o passado ou o futuro traz muito estresse, ansiedade e tensão para a mente. Tome um tempo para desconectar sempre que possível, fazendo atividades que você goste e façam você se sentir feliz. Pode ser escutar música, meditar, cozinhar, ler, dançar, cantar, enfim, qualquer coisa que te ajude a elevar a sua energia um pouquinho mais a cada dia. É importante ter consciência de que a produtividade da rotina é positiva, mas até um certo ponto: quando chega à exaustão, a sua frequência energética decai.
• Domine a sua energia: esse é o resumo de todas as dicas anteriores. Você tem o poder de dominar a sua própria energia, transformando os seus pensamentos, a sua rotina e a sua vida para uma vibração mais alta e positiva. Por exemplo, ao acordar de manhã, pense com otimismo de que o seu dia será bom e cheio de aprendizados. Isso fará com que você atraia coisas boas e inspire as pessoas ao seu redor. Você também pode escolher não absorver as energias negativas, estando sempre consciente para detectar as fontes de baixa vibração.

Conclusão

Cuidar do seu campo energético é muito importante para ter mais produtividade e felicidade durante toda a sua vida. É normal sentir tristeza, cansaço e estresse com várias situações, mas pensar positivo e entender que tudo são processos e etapas do seu crescimento como pessoa é uma ótima maneira de lidar com essas circunstâncias com uma vibração mais otimista e inspiradora.

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